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Faire du sport à jeun : bonne ou mauvaise idée ?

Faire du sport à jeun : bonne ou mauvaise idée ?

Le sport à jeun suscite de nombreuses interrogations parmi les adeptes de fitness. Cette pratique, qui consiste à s’entraîner sans avoir mangé, généralement le matin après une nuit de sommeil, divise les experts. Certains vantent ses mérites pour la perte de...